風水 · 臥室
臥室能放植物嗎？放幾盆合適？
簡單說
能放，一兩盆剛好。有研究發現照料植物能讓人放鬆一些；但大盆太多，澆水、潮溼和小蟲會變成新的麻煩。
有研究支持為什麼會不舒服
一項研究讓年輕人親手給植物換盆，和做電腦任務相比，他們的舒張壓和緊張時的神經活動都更低，自己也覺得更舒服（Lee 等 2015，樣本較小）。臥室一點綠色都沒有，會顯得少了點生氣；但盆土多了，溼氣和小飛蟲是很常見的問題。
傳統怎麼講
傳統認為植物帶「生氣」，但臥室植物宜少不宜多。這兩種說法放在一起看，正好是「適量」。
三種改法
- 馬上能做在視線高度放一盆好養的綠植，比如黃金葛、虎尾蘭。
- 動一下家具已經有很多盆的，留下一兩盆最喜歡的，其餘挪到客廳或陽臺。
- 改不了怎麼辦不方便照料，就用一小瓶水培綠植，或者一幅植物主題的畫，也能帶來一點綠色。
常見問答
植物晚上會和人搶氧氣嗎？
一兩盆植物夜裡消耗的氧氣非常少，對臥室空氣幾乎沒有影響。比起這個，睡前開窗通風更有用。
有花粉過敏怎麼辦？
選不開花的觀葉植物，或者用水培、模擬植物代替。
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參考資料
本頁內容參考傳統居住文化與環境心理學研究，用於生活參考，不作預測，也不替代醫生的建議。長期睡不好，請找醫生聊聊。