風水・寝室
ベッドの頭側を窓につけてもいい？
かんたんに言うと
頭側が窓だと背後にしっかりした壁がなく、落ち着かないと感じる人が多いもの。窓際はすき間風、朝の光、外の音も入ります。できれば壁側へ、無理なら高めのヘッドボードと遮光カーテンで補いましょう。
研究の裏づけありなぜ落ち着かないのか
休むとき、人は背後が守られ前方が見える場所を好む。これが「眺望・隠れ家」理論の中心です。窓は開口部なので、背後を窓にすると「隠れ家」の感覚が失われます。さらに窓際は冬寒く夏暑く、夜は街灯や車の音が入り、朝いちばんの光が頭に当たります。
昔からの教え
風水では、枕元には「山」、つまりしっかりした壁があるのがよいとされ、頭側が窓だと「支えがない」と考えられます。
3つの直し方
- すぐできるまず遮光カーテンをつけ、窓のすき間をテープでふさいで、光とすき間風を解決しましょう。
- 家具を少し動かす背の高い板状のヘッドボードを置き、窓とのあいだに「背もたれ」をつくります。
- 変えられないときこの配置しか入らないなら、頭側と窓のあいだを20〜30cmあけ、低いキャビネットを置きましょう。
よくある質問
ベッドの横が窓なのは？
それほど問題になりません。すき間風とカーテンの遮光に気をつければ大丈夫です。
出窓をヘッドボード代わりにしてもいい？
出窓も開口部なので、頭側が窓の場合と似ています。出窓の前に板状のヘッドボードを置くか、出窓を収納台にして遮光カーテンをつけましょう。
関連する質問
参考資料
本ページは伝統的な住まいの考え方と環境心理学の研究をもとにした、暮らしの参考情報です。未来を予測するものではなく、医師の助言に代わるものでもありません。眠れない状態が続く場合は医師にご相談ください。